Gladni ste? Ovaj obrok će vas zasititi i poboljšati vam pamćenje Zdrava navika za svaki dan, ali bez preterivanja
Dnevnik pre 1 dan
Jaje je jedna od najhranljivijih namirnica u svakodnevnoj ishrani.
Sadrži visokokvalitetne belančevine, vitamine, minerale i druge važne sastojke korisne za organizam. Redovno konzumiranje jaja može imati više koristi za zdravlje, a stručnjaci ističu da je jedno do dva jajeta dnevno bezbedna i poželjna mera za većinu ljudi. Poboljšava rad mozga i pamćenje Jaja su prirodni izvor holina, supstance koja utiče na rad mozga, pamćenje i koncentraciju. Posebno je koristan kod dece tokom učenja, ali i kod starijih osoba jer može usporiti
