Појео сам породични сладолед пре спавања: Ујутру сам измероио шећер у крви и шокирао се резултатима
Курир 11.06.2025 | Мондо)
НутриционистаБартек Шемрај посегнуо је пред спавање за кутијом сладоледа од 310 г, са укусом беле чоколаде, лешника и пистаћа.
Ова порција му је донела 1.000 калорија и скоро 100 г шећера. Када је завршио са вечерњим десертом око 20 часова, одмах је приметио скок глукозе - монитор је показао вредност од 108 мг/дл. Према речима стручњака, повишен ниво глукозе у крви задржао се око два сата. Занимљиво је да је глукоза и даље остајала изнад нормале током већег дела ноћи - константно изнад 100 мг/дл. Тек око поноћи почела је да опада на 90 мг/дл и на том нивоу се стабилизовала до краја
