Ако желите да изгубите килограме, избегавајте ову навику одмах након буђења

Међутим, професор Френклин Џозеф, директор Клинике за мршављење др Франк, истиче да постоји један једноставан корак који многи прескачу, а који може имати велики утицај на сагоревање масти, ниво енергије и апетит – и то све пре него што доручкујемо, пише Индекс. У разговору за Тхе Сун, професор је објаснио да већина људи чим се пробуди одмах посегне за кафом или доручком, а заборавља оно што телу тада највише треба – воду. „Већина људи устане и иде право у