Ledena dijeta je sve popularnija: Postoje dva načina da je praktikujete, a oba prijaju u letnjim danima!
Kurir pre 22 sata | Glossy)
Tik Tok nam je doneo mnogo korisnih, ali i čudnih trikova za mršavljenje, a jedan od onih koji su popularni svakog leta je tzv. dijeta s ledom.
U pitanju je, zapravo, svojevrsni trik koji ima za cilj da snizi telesnu temperaturu, a njegovi zagovornici kažu da se tako ubrzava metabolizam i sagoreva više kalorija. Kako funkcioniše ledena dijeta? Dijeta s ledom je obrazac ishrane koji podrazumeva izlaganje hladnoći da bismo se rešili viška kilograma. Obično se, jednostavno, hrani dodaje led, pije više hladnih tečnosti i konzumiraju samo hladna jela, u okviru dozvoljenog kalorijskog unosa. Ideja potiče od
