Низак крвни притисак током врућина – ове намирнице могу да помогну
Вести онлине 13.06.2025 | Задовољна.хр (Ма. Б.)
Слабост, вртоглавица, знојење, умор… Ако вам је крвни притисак природно низак, лето може бити ваш непријатељ број један. Међутим, добра вест је да исхрана може много помоц́и. Маслине Сир (фета, пармезан, чедар) Банане Цвекла (посебно сок) Орашасти плодови (ораси, бадеми, лешници) Црна чоколада (мин. 70 одсто какаоа) Јаја Шаргарепа Суво грожђе
Иако је низак крвни притисак често мање ризичан од високог крвног притиска, може значајно погоршати квалитет живота, посебно лети када се више знојимо и губимо електролите. Зато су правилна исхрана и хидратација кључни за ублажавање симптома. У наставку погледајте којих десет намирница могу помоц́и у одржавању стабилног крвног притиска и брзо побољшати стање када осетите непријатне симптоме. Природно богате натријумом, маслине помажу у задржавању више
