Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 14.06.2025

U takozvanim „plavim zonama“ – zajednicama poznatim po najdužem životnom veku na svetu – doručak je, prema rečima istraživača dugovečnosti Dena Buetnera, jedan od glavnih prioriteta. Na osnovu godina provedenih u mestima poput Okinave u Japanu i… »

Mnogi misle da su za bolje zdravlje neophodni sati u teretani. Međutim, sve veći broj istraživanja pokazuje da i redovna šetnja od 30 minuta dnevno može imati pozitivan uticaj na telo i um. Evo šta se dešava u vašem organizmu kada svakog dana odvojite… »