Ovo je dijeta ruskih balerina Za sedam dana izgubi se pet kilograma i čisti organizam
Dnevnik 15.06.2025
Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine.
Plan ishrane je zasnovan na forsiranju jedne vrste namirnica svakog dana, a na ovaj način moguće je skinuti do pet kilograma za nedelju dana. Naravno, preporučuje se da se pre bilo koje dijete prvo konsultujete sa svojim lekarom. Nedeljni jelovnik: Dan 1. Prvog dana dozvoljeno je jesti bilo koje povrće neograničeno: pečeno, sirovo, kuvano. Jela treba pripremati bez ulja, soli i ljutih začina i važno je piti mnogo vode. Dan 2. Sledeći dan na meniju je meso.
