Ovo je dijeta ruskih balerina Za sedam dana izgubi se pet kilograma i čisti organizam
Dnevnik pre 8 sati
Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine.
Plan ishrane je zasnovan na forsiranju jedne vrste namirnica svakog dana, a na ovaj način moguće je skinuti do pet kilograma za nedelju dana. Naravno, preporučuje se da se pre bilo koje dijete prvo konsultujete sa svojim lekarom. Nedeljni jelovnik: Dan 1. Prvog dana dozvoljeno je jesti bilo koje povrće neograničeno: pečeno, sirovo, kuvano. Jela treba pripremati bez ulja, soli i ljutih začina i važno je piti mnogo vode. Dan 2. Sledeći dan na meniju je meso.
