Извор: Б92/Здравље архива вести 16.06.2025

Са све топлијим данима, многи од нас користе клима уређаје, како у аутомобилима, тако и у канцеларијама али и код куће. Међутим, климе могу имати лош утицај на наше здравље, нарочито ако се не одржавају и не користе правилно… »

Људи који желе да изгубе вишак килограма углавном се фокусирају на оно што једу за доручак, а заправо не знају да постоји једна кључна навика која може упропастити њихов напредак. Када је реч о првом оброку у дану, многи… »

Висока температура и влажност, као и присуство смога утичу на појаћан доток крви што тера срце да се више напреже и да ради убрзано. Влажност ваздуха изнад 70 одсто и температуре ваздуха изнад 30 степени, присуство смога… »

Екрани су свуда - на послу, код куће, у џепу. Гледамо у њих док једемо, док ходамо, па чак и кад бисмо требало да спавамо. И колико год се трудили да "мало одморимо очи", реалност је да већина нас проведе сате зурећи у… »

Како старимо, тело пролази кроз низ промена - међу њима су успоравање метаболизма, смањење мишићне масе и слабљење имунолошке функције. Након четрдесете године, ове промене постају израженије, а правилна исхрана игра… »