Не можете да заспите? Техника пилота успављује за 2 минута, чак и у стресним условима
Б92 21.06.2025
Добар сан темељ је здравог живота, а нажалост, и пуста жеља многих који имају проблема са спавањем и тешким успављивањем.
Постоји једна техника коју примењују пилоти, имајући у виду да су они стално у покрету, да мењају временске зоне и да им је понекад јако тешко, без обзира колико су уморни, да утону у сан. Та њихова техника за успављивањем постала је вирална на друштвеним мрежама. Реч је о такозваној "Алпха Бридге" техници, коју је развила америчка морнарица како би помогла пилотима да брзо утону у квалитетан сан.
