Alternativni načini da se razbudimo bez kofeina

I, nadamo se da je sve više onih koji žele da pronađu prirodniji način da budu budni, fokusirani i prisutni. Razlozi su različiti: anksioznost, poremećen san, ubrzan rad srca, intolerancija na kofein ili jednostavno želja za stabilnijim osećajem energije tokom dana. Uprkos ukorenjenom uverenju da je kafa neophodna za “pokretanje dana”, nauka, praksa i iskustvo pokazuju da naš organizam poseduje čitav niz mehanizama koji mogu da nas razbude i to bez ijednog