Kako oslušnuti svoj stomak i pomoći mu da funkcioniše kako treba
Euronews pre 13 dana | Autor: Euronews Srbija/PR
U svetu koji se kreće brzo, gde se obroci često svode na brzinske zalogaje i pauze s nogu, osluškivanje tela postaje zaboravljena veština.
A ipak, upravo nam telo svakodnevno šalje signale, suptilne poruke koje ukazuju na to da nešto nije u ravnoteži. Nadutost, umor posle jela, osećaj težine, nisu samo neprijatnosti, već i pozivi na promenu. Upravo zato je važno da naučimo da prepoznamo te znake. Ne kao povod za brigu, već kao priliku da se povežemo sa sopstvenim organizmom. Jer zdrav digestivni sistem nije luksuz, već osnova vitalnosti i dobrog raspoloženja. Kada stomak „radi kako treba“, cela
