Институт “Батут” саветује шта треба јести у летњим месецима
Вести онлине 24.06.2025 | Фонет (П. В.)
Институт за јавно здравље “Др Милан Јовановић Батут” препоручио је да грађани у летњим месецима уносе храну која садржи већи проценат воде, имају лагане оброке и баве се физичком активношћу.
Саветује се и избегавање алкохола и кафе, јер те супстанце додатно појачавају губитак течности, саопштено је на сајту Института “Батут”. У летњем периоду требало би да се уноси храна која садржи већи проценат воде, као што су краставац, зелена салата, парадајз, тиквице, лубеница, брескве. Важно је да размаци између оброка не буду велики и да се исхрана не сведе на један или два оброка у касним поподневним или вечерњим часовима. Без обзира на високе дневне
