Digitalni detoks je sve popularniji Ako mislite da vam je teško da prestanete da gledate u ekran - ovo je rešenje

Novi alati mogu da nam pomognu da budemo slobodniji i opušteniji i da manje koristimo tehnologiju. Većina nas, hteli to da priznamo ili ne, zavisna je od ekrana. Studije iz 2025. godine pokazuju da ljudi provode u proseku sedam sati dnevno koristeći uređaje povezane na internet. Taj broj, uključujući sve medije zasnovane na ekranima, može porasti na 12 sati dnevno kada, na primer, gledamo filmove, igramo igre ili strimujemo. Što više vremena provodimo gledajući