Prodavnice u Srbiji su preplavili proizvodi s dodatkom proteina, ali stručnjaci objasnili zašto možda ipak treba da ih preskočite
Nova pre 4 sati | Autor: Nova.rs
Možda ste primetili u supermarketima da gotovo sve namirnice imaju i u varijanti s dodatkom proteina.
Nutricionisti ipak prednost daju zdravoj ishrani, i ističu da ako unosite dovoljno hrane, vrlo je verovatno da unosite i dovoljno proteina i nema potrebe za dodacima. „Dodavanje proteina u proizvode itekako je u interesu proizvođača, ali ne i vašeg zdravlja“, kaže dr Federica Amati, koja predaje nutricionizam na Imperial koledžu u Londonu. „To nije nešto što se temelji na naučnim dokazima.“ Proteini imaju brojne funkcije u telu, ključni su za rast, oporavak i
