Topi kilograme i čuva srce: Jedno povrće bi trebalo da bude redovan gost na vašoj trpezi
Vesti online 27.06.2025 | 24sedam.rs (K.D.)
U svetu prehrane, često tražimo čudesne namirnice koje će rešiti sve naše probleme – od gojaznosti do lošeg imuniteta. I dok se nove “superhrane” stalno smenjuju u trendovima, neke stare i dobro poznate namirnice već godinama tiho dokazuju svoju vrednost. Jedna od njih je i karfiol. Pomaže u mršavljenju i ubrzava metabolizam Štiti srce i snižava krvni pritisak Jača imunitet i štiti od infekcija Smanjuje šećer u krvi i štiti oči Podmlađuje kožu i jača kosu
Ovo povrće ne samo da je izuzetno prilagodljivo u kuhinji, već je i prebogato hranljivim materijama koje podržavaju zdravlje celog organizma. Ako ga do sada niste dovoljno cenili, vreme je da to promenite. Ako ste na dijeti, karfiol bi trebalo da postane vaš najbolji prijatelj. Sa samo 25 kalorija na 100 grama, a bogat dijetetskim vlaknima, karfiol vam daje osećaj sitosti bez dodatnih kalorija. Osim toga, poznat je po tome što ubrzava metabolizam, što ga čini
