Tri napitka koja spasavaju od dehidratacije: Sve možete napraviti kod kuće

Umesto kupovnih sokova i gaziranih pića, tokom vrelih dana birajte napitke koje možete da napravite kod kuće. Bez šećera, bez dodataka, a sa velikim efektom - idealni su za vruć dan u pokretu. Svi ovi napici mogu se držati u termos flašama kako bi ostali hladni tokom dana. Važno je da ne sadrže dodate šećere ili alkohol, jer takvi sastojci zapravo podstiču dehidrataciju, piše Danas. Hladni krastavac - mint napitak sa limetom ili limunom Blendovani krastavac,