Шта се дешава с телом ако сваког дана једемо чоколаду?
Данас 28.06.2025 | Данас онлине
Чоколада је многима омиљена посластица, али питање које се често поставља гласи – да ли је свакодневна конзумација добра или лоша за здравље? Колико је чоколада здравазависи од врсте, количине и учесталости уноса, пише портал Еатинг Велл.
Млечна и тамна чоколада садрже какао прах, док бела чоколада има само какао путер, без осталих активних састојака из биљке какаа. И управо ти састојци, познати као флавоноиди, заслужни су за потенцијално позитивне ефекте на здравље – а највише их има у тамној чоколади. Здравље срца: Флавоноиди из какаа делују као природни антиоксиданси и могу помоћи здрављу срца. Студије показују да редовно конзумирање тамне чоколаде може смањити ризик од повишеног притиска
