Prihvatila sam izazov od 10.000 koraka dnevno: Možete li da pogodite koliko sam smršala za mesec dana?
Mondo 01.07.2025 | Tamara Veličković
Novinarka portala North Wales Live, Dajan Born, odlučila je da proveri da li popularni izazov od 10.000 koraka dnevno ima smisla kada je reč o mršavljenju.
Hodanje je jedan od najjednostavnijih oblika fizičke aktivnosti koji može da donese brojne zdravstvene koristi. Novinarka portala North Wales Live, Dajan Born, odlučila je da to proveri na sopstvenom primeru. Rezultati njenog eksperimenta iznenađuju i pokazuju da ključ uspeha nije samo u kretanju, već i u ishrani. Hodanje je besplatan način da se poboljša zdravlje. Može značajno da smanji rizik od bolesti, poboljša kondiciju i raspoloženje, pa i da podstakne
