Воће и поврће које је идеално јести уколико сте на дијети (а није лубеница)
Буро 02.07.2025
Лето и дијета често иду руку под руку, а воће и поврће долазе заједно с њом.
Више времена проводимо напољу, осећамо се мотивисаније да се хранимо лаганије, а пијаце су препуне сезонског воћа и поврћа. Иако је лубеница често први избор кад размишљамо о освежавајућем и нискокалоричном залогају, она није једина звезда дијеталног тањира. Ако тражите алтернативе које су укусне, хранљиве и одличне за регулацију телесне тежине, ево листе воћа и поврћа које вреди уврстити. Тиквице су готово без калорија (око 17 кцал на 100 г), садрже много воде
