Kako uspešne osobe upravljaju svojim emocijama?
BizLife pre 28 dana | BIZLife/K. J.
Kontrola emocija ne podrazumeva samo to da budemo srećni, ona znači sposobnost da ostanemo pribrani i stabilni čak i u neizvesnim, stresnim ili frustrirajućim situacijama.
To je veština koja je ključna za uspeh, posebno u kreativnom radu i donošenju odluka pod pritiskom. Studije pokazuju da su najuspešniji i najkreativniji ljudi često izuzetno dobri u regulaciji emocija. Dobra vest je da se ta veština može razvijati. Evo kako: Ljudi koji dobro upravljaju emocijama veoma pažljivo biraju aktivnosti u koje se upuštaju. Znaju šta ih iscrpljuje, a šta im vraća energiju. Ova strategija se naziva „selekcija situacije“, i ne znači
