Кардиолог открива које пиће никако не бисте смели да конзумирате после ручка

Енергетска пића могу ометати квалитетан сан, а недостатак сна је директно повезан са већим ризиком од кардиоваскуларних болести.

Без обзира на то какве здравствене циљеве имате, јутра често започињу с најбољим намерама. Поједите доручак богатим влакнима и протеинима, попијете кафу познату по благодатима за срце и мозак, а можда чак и одрадите шетњу или вежбање, преноси Индекс.хр. Али када дође поподне, лако је посустати. Обавезе се гомилају, а енергија је на минимуму. Тада многи посежу за енергетским пићем. Међутим, према речима кардиолога др Бхавне Сури, то је навика коју бисмо сви

Отвори на snm.rs