Šta se dešava u našem organizmu ako pojedemo dve banane? VIDEO
B92 pre 7 sati
Da li u toku dana treba da pojedemo jednu ili su dozvoljene dve banane?
Banane su mnogima omiljena zdrava užina koja vrvi od vitamina i hranjivih materija. Ali, da li ste se ikada zapitali šta se događa s vašim telom ako svaki dan pojedete dve banane? Banane su pune kalijuma i magnezijuma koji će pomoći opuštanju mišića, a kikiriki sadrži aminokiseline koje se u mozgu pretvaraju u serotonin i stimulišu proizvodnju melatonina. Kada se jedu u kombinaciji, ugljeni hidrati iz banane će učiniti aminokiseline iz putera dostupnijim mozgu i
