Nedostaje vam energija iako pijete vodu? Dehidracija je mnogo više od žeđi evo ko je najugroženiji
Dnevnik pre 11 sati
Dolaskom visokih temperatura potrebe našeg organizma se menjaju, jer pojačano znojenje dovodi do gubitka tečnosti, ali i važnih minerala i vitamina koji su ključni za normalno funkcionisanje tela.
Docent doktor Srđan Marković, specijalista interne medicine i gastroenterologije u Kliničko bolničkom centru Zvezdara za Euronews Srbija kaže da voda nekada nije dovoljna da hidrira organizam. "Čovek gubi tečnost, znojenjem, ali i mokrenjem, još ako dobije letnji stomačni virus, postoje povećani gubici i tu naravno ne nadostaje samo voda, nego i elektroliti - kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum", kaže dr Marković. Od tih elektrolita zavisi funkcionisanje
