Pre sunčanja bi trebalo da ispoštujete ova 4 pravila
Vesti online pre 13 sati | B92, Vesti online (J.V)
Lep, ujednačen bronzani ten je san mnogih devojaka. Kako pripremiti kožu za sunce da bi ona bila zdrava i preplanula otkriva dermatolog Nina Ros. Uzimajte dodatke ishrani Hranite se zdravo Hidrirajte kožu Koristite pravu kozmetiku
Dodaci ishrani su potrebni ne samo za dobar ten. Oni takođe daju našem telu sve što je potrebno da se efikasnije bori protiv štetnih ultraljubičastih zraka i pomaže u smanjenju opekotina od sunca. Odgovarajući dodaci ishrani sa antioksidansima posebno su važni za vlasnike svetle kože u toploj sezoni. Priroda nas stalno obezbeđuje zaštitnim hranljivim materijama. Počevši od maja, moramo se fokusirati na voće i povrće bogato beta-karotenom da bismo zasitili epiderm.
