Kardiolozi otkrivaju ključnu naviku za zdravlje ako ceo dan sedite
N1 Info pre 23 dana | index.hr
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpotcenjenijih problema današnjice – preterano sedenje, naročito među ljudima koji rade kancelarijske poslove.
Istraživanja pokazuju da neki zaposleni provedu i do 89 odsto radnog vremena sedeći, što ozbiljno povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, pa čak i prerane smrti, prenosi Index. Iako mnogi misle da će redovno vežbanje popraviti štetu, nauka kaže drugačije. „Čak ni preporučenih 150 minuta nedeljne fizičke aktivnosti nije dovoljno da se neutrališu negativni efekti celodnevnog sedenja“, upozorava dr Ketrin Vajnberg, kardiolog iz njujorške bolnice Lenoks Hil.
