Šta se zaista dešava u našem organizmu ako jedemo prebrzo?
Vesti online pre 22 sata | NajŽena (K.D.)
Neki ljudi po navici jedu prebrzo, a nekima je potrebno i do pola sata kako bi pojeli ceo obrok.
Razlika je velika, zato što brzo jedenje može izazvati različite zdravstvene probleme, a da nam uopšte ne padne na pamet da to ima veze sa brzinom kojom jedemo. Kada jedemo brzo, uglavnom gutamo veće delove hrane jer prosto ne stignemo dovoljno da je sažvaćemo. Što bolje sažvaćete hranu, želudac će vam biti zahvalniji. Smatra se da se jedan zalogaj hrane treba sažvakati najmanje 30 do 50 puta. Na taj način hranljive materije će brže i lakše dospeti u krvotok. Brzo
