Najbolja "zdrava grickalica" koja će vam pomoći da skinete salo sa stomaka
B92 pre 19 sati
Visceralna mast, koja se nakuplja duboko u trbušnoj šupljini oko unutrašnjih organa, može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.
Povezana je s povećanim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i drugih hroničnih stanja. Dobra vest je da ishrana može igrati ključnu ulogu u njenom smanjenju, a prema mišljenju brojnih nutricionista i dijetetičara, bademi su među najboljim saveznicima u toj borbi. "Bademi pružaju kombinaciju zdravih masti, biljnih proteina i vlakana", ističe dijetetičarka Stejsi Lofton za Eating Well, dodajući da ta kombinacija doprinosi osećaju sitosti i utiče na način
