Kardiolozi upozoravaju starije od 60 godina da ne jedu uobičajenu vrstu mesa
Vesti online pre 2 sata | B92.net, Vesti online (M. B.)
Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti i pogađaju milione ljudi svake godine. Iako genetika ima svoju ulogu, ishrana je jedan od ključnih faktora koji mogu da povećaju ili smanje rizik od srčanih problema, naročito kod starijih osoba. Visoki unos soli podiže krvni pritisak, a zasićene masnoće povećavaju holesterol
Nutricionisti i kardiolozi podsećaju da je uravnotežena ishrana izuzetno važna za zdravlje srca i preporučuju unos raznolikog voća, povrća, celovitih žitarica i zdravih izvora proteina. Ipak, stručnjaci upozoravaju da postoji jedna namirnica koju bi starije osobe, naročito one iznad 60 godina, trebale u potpunosti izbegavati. Reč je o narescima i drugim prerađenim mesnim proizvodima. “Prerađeni mesni proizvodi sadrže visoke količine soli, zasićenih masti i
