35 grickalica ispod 100 kalorija! Ukusni zalogaji koji vam neće doneti na gram viška
Lepota i zdravlje pre 20 dana
Evo idealnih zalogaja za one trenutke kada ste odlučili da povedete više računa o svom telu i načinu ishrane, ali vas iznenada uhvati glad između obroka.
U fazama kada biramo svesniji odnos prema hrani, često isključujemo industrijske grickalice, rafinisane šećere i previše soli. Međutim, želja za zalogajem u toku dana ne mora da bude prepreka vašim ciljevima – naprotiv, uz pametan izbor može postati podrška. U tim momentima važno je posegnuti za hranom koja je nutritivno bogata, a energetski umerena. Ali, šta kada vam je dosadio grčki jogurt, banane i koštunjavo voće? Donosimo 35 ideja za zdrave ukusne grickalice
