Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 05.08.2025

Godišnji odmori i letovanje sa mališanima nosi sa sobom i dozu opreza. Većini roditelja je dobro poznato da će im u toj avanturi biti potreban poseban saveznik protiv „neplaniranih iznenađenja“- putna apoteka, piše Stetoskop. Šta vam je sve potrebno… »

Kada je jedanaestogodišnja ćerka Karle Dženkovski počela da se budi noću zbog probadajućeg osećaja u nogama, niko nije znao šta se dešava. Bile su potrebne tri godine da porodica dobije odgovor – reč je o sindromu nemirnih nogu, poremećaju koji remeti… »

Voda nema kalorije, podstiče varenje i ubrzava metabolizam i što je najvažnije, oslobađa od toksina. Voda je osnova života – neophodna za pravilno funkcionisanje organizma i treba je piti tokom celog dana. Uzimanje dovoljne količine vode pomaže da vaša… »

Ishrana je veoma važna za postizanje fitness ciljeva. Hrana koju unesete daje vam energiju za trening, ali i hranljive materije neophodne za oporavak nakon treninga. Ipak, neki ljudi ponekad preskaču obrok posle vežbanja jer misle da će tako brže… »