San kao ogledalo duše Zašto nam umor ubija empatiju?
Dnevnik pre 3 sata
Kvalitetan san utiče na to da ljudi imaju više empatije prema drugima, kao i bolje međuljudske odnose, dok ih nedovoljan ili loš san čini nervoznijim i manje sklonim da imaju razumevanja za druge, pokazala je studija objavljena u časopisu „International Journal of Clinical and Health Psuchology”, preneo je Tanjug.
Istraživanje je sprovedeno kroz dve različite studije. U okviru jedne, tokom nekoliko dana ispitivane su navike učesnika istraživanja u vezi sa spavanjem, a potom ukupan kvalitet njihovog sna u prethodnom mesecu. U drugom istraživanju, kod jedne grupe ispitanika eksperimentalno je izazvan kontinuirano isprekidan san tokom cele noći, dok je druga grupa ostavljena da spava bez prekida. Prvom studijom je ustanovljeno da su osobe sa lošijim kvalitetom sna bile manje
