Istina o hir dijetama – mršavljenje koje je opasno po zdravlje
N1 Info pre 2 sata | Stetoskop.info
Mršavljenje, odnosno gubitak suvišnih kilograma je proces koji zahteva vreme, kontinuitet, strpljenje i posvećenost.
Osim toga, čak i nakon postizanja idealne telesne težine, neophodno je tu kilažu održavati izbalansiranom ishranom i redovnim fizičkim aktivnostima, kako se izgubljeni kilogrami ne bi vratili natrag (takozvani “jo-jo” efekat), piše Stetoskop. Uprkos ovim neupitnim i naučno dokazanim činjenicama, većina ljudi bi želela brzo rešenje za skidanje kilograma, a to je mršavljenje u što kraćem mogućem vremenskom periodu. Danas je internet prepun planova za ishranu koji
