Koliko šolja kafe je previše? Evo kada postaje opasna za zdravlje
Vesti online pre 12 sati | NajŽena (K.D.)
Za mnoge ljude kafa je nezaobilazan deo jutra, ali koliko je previše? Dozvoljena količina Koliko je previše? Ko treba posebno da pazi?
Često se postavlja pitanje koliko kafe je zapravo bezbedno popiti dnevno? Odgovor nije jednostavan, ali postoje jasni naučni nalazi koji pomažu da se napravi razlika između korisne i preterane konzumacije. Velika studija sa Harvarda, koja je obuhvatila skoro 50.000 žena tokom 30 godina, pokazala je da konzumacija od jedne do tri šolje kafe dnevno može doprineti zdravijem starenju. Takođe je povezana sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti i nižom stopom smrtnosti.
