Мењате постељину ретко или пречесто: Ово је златно правило стручњака који открива на колико дана је идеално стављати нову
Блиц 12.08.2025
Многе особе не обраћају довољно пажње на учесталост мењања постељине, а заправо је то кључни фактор за добар сан и здравље. Прљави чаршави скупљају зној, мртве ћелије коже и бактерије, што може изазвати иритације и алергије. Управо због тога стручњаци наглашавају колико је важно одржавати постељину чистом!
У зависности од животних околности, постоје правила која могу помоћи да на прави начин прилагодимо своју рутину прања и обезбедимо себи здраву и пријатну средину за одмор. Сви стручњаци се слажу око једне ствари – да би се одржало здраво окружење и квалитетан сан, препоручује се да се постељина мења барем једном недељно. Иако може деловати као заморан посао, он је неопходан да би се избегле непријатности попут иритација или алергија. Међутим, ова препорука
