Spavate na prljavštini a nemate pojma Stručnjaci otkrili koliko često treba da menjate posteljinu – mnogi će se zgroziti!
Alo pre 7 dana
Mnogi ljudi ne razmišljaju o tome koliko često menjaju posteljinu, iako je to ključni faktor za dobar san, higijenu i zdravlje
Prljavi čaršavi sakupljaju znoj, mrtve ćelije kože, grinje i bakterije, što može izazvati iritacije, alergije i probleme sa disanjem. Stručnjaci zato upozoravaju da je redovno pranje posteljine neophodno za očuvanje zdravlja. Prema preporukama, posteljinu treba prati i menjati najmanje jednom nedeljno. To pomaže da se eliminišu bakterije i alergeni, i da spavaća soba ostane čista i bez neprijatnih mirisa. Iako se mnogima može učiniti kao naporan posao, ovo pravilo
