Ovo je najgori doručak na svetu i ne preporučuje se nikome
Nova pre 1 dan | Autor: Milorad Milovanović
Jutarnji obrok može značajno uticati na zdravlje sistema za varenje i nivo energije tokom dana.
Iako mnogi smatraju žitarice praktičnim i „zdravim” izborom, stručnjaci upozoravaju da određene vrste, posebno one sa dodatim veštačkim zaslađivačima, mogu naneti više štete nego koristi – naročito ako ih jedete rano ujutru, piše SheFinds. Veštački zaslađivači, koji se dodaju kako bi pojačali ukus bez dodatnih kalorija, mogu narušiti ravnotežu crevne mikrobiote. Takve promene u sastavu bakterija u crevima povezane su sa nepovoljnim uticajem na varenje i
