Колико шец́ера можемо да једемо током лета?
Н1 Инфо 15.08.2025 | вијести.ме
Нема потребе за строгим ограничењима – важно је бити свестан шта конзумирамо и не користити слаткише као начин да се носимо са вруц́ином или досадом.
Лето доноси прегршт слатких изазова – од куглица сладоледа на плажи до охлађених воц́них колача и сокова који нас маме из фрижидера, преносе Вијести.ме. И док је природно посегнути за слаткишима током врелих дана, поставља се питање: колико је заправо превише? Високе температуре вец́ оптерец́ују наш организам. Ако томе додамо вец́е количине шец́ера, ризикујемо: Нутриционисти препоручују да одрасли конзумирају највише 25 грама додатог шец́ера дневно (што је
