Колико шећера је безбедно уносити током лета
Сербиан Невс Медиа 15.08.2025
Нема потребе за строгим ограничењима – важно је бити свестан шта конзумирамо и не користити слаткише као начин да се носимо са врућином или досадом.
Лето доноси прегршт слатких изазова – од куглица сладоледа на плажи до охлађених воћних колача и сокова који нас маме из фрижидера, преносе Вијести.ме. И док је природно посегнути за слаткишима током врелих дана, поставља се питање: колико је заправо превише? Високе температуре већ оптерећују наш организам. Ако томе додамо веће количине шећера, ризикујемо: Нутриционисти препоручују да одрасли конзумирају највише 25 грама додатог шећера дневно (што је отприлике
