Овај доручак избегавајте, никако није добар за здравље
Б92 пре 31 дана
Ако покушавате да побољшате рад и здравље црева, оно што једете ујутру има већи значај него што можда мислите.
Стручњаци упозоравају да су неке популарне намирнице за доручак заправо препуне скривених шећера који могу пореметити варење, изазвати нагле скокове шећера у крви и оставити вас тромим. Како наводи сајт схефиндс, постоје "шећерне замке" који би требало избегавати пре 10 сати ујутру како бисте одржали здравље црева и енергију на правом нивоу. Житарице са вештачким заслађивачима Вештачки заслађивачи, често додати ради побољшања укуса без додатних калорија, могу
