Ovaj doručak izbegavajte, nikako nije dobar za zdravlje
B92 pre 3 sata
Ako pokušavate da poboljšate rad i zdravlje creva, ono što jedete ujutru ima veći značaj nego što možda mislite.
Stručnjaci upozoravaju da su neke popularne namirnice za doručak zapravo prepune skrivenih šećera koji mogu poremetiti varenje, izazvati nagle skokove šećera u krvi i ostaviti vas tromim. Kako navodi sajt shefinds, postoje "šećerne zamke" koji bi trebalo izbegavati pre 10 sati ujutru kako biste održali zdravlje creva i energiju na pravom nivou. Žitarice sa veštačkim zaslađivačima Veštački zaslađivači, često dodati radi poboljšanja ukusa bez dodatnih kalorija, mogu
