Tuširanje hladnom vodom ima mnoge benefite, ali jedna grupa ljudi bi ovo moralo da izbegava

Za razliku od zahtevnih ledenih kupki, hladan tuš je jednostavan način da probate izlaganje tela niskim temperaturama - ali postavlja se pitanje koliko to zaista koristi srcu i ko bi ovu praksu trebalo da izbegava, piše Parade. Prema rečima dr Satdžita Busrija, hladna voda može podstaći cirkulaciju, što je ključno za snabdevanje organa kiseonikom i hranljivim materijama. "Kada se telo izloži hladnoj vodi, krvni sudovi blizu kože se sužavaju kako bi zadržali