Ова намирница помаже код мршављења и смањења шећера у крви
Данас пре 31 дана | Данас онлине
Летња сезона доноси обиље здравог и укусног воћа и поврћа, а једно од омиљених свакако су краставци! Реч је о освежавајућој, сочној и нискокалоричној намирници која се често налази на нашим трпезама, нарочито током врелих летњих дана.
Њихова блага арома и хрскава текстура чине их идеалним додатком салатама, напицима и разним јелима. Осим што пријају чулима, краставци су прави мали резервоар корисних састојака. Обилују важним хранљивим материјама, специфичним биљним једињењима и антиоксидансима који могу допринети очувању здравља, као и помоћи у превенцији и ублажавању појединих здравствених тегоба. Да ли сте знали да су краставци заправо воц́е? Поред тога, краставци имају мало калорија,
