Namirnica koja pomaže u mršavljenju i reguliše šećer u krvi
Serbian News Media pre 5 sati
Letnja sezona donosi obilje zdravog i ukusnog voća i povrća, a jedno od omiljenih svakako su krastavci! Reč je o osvežavajućoj, sočnoj i niskokaloričnoj namirnici koja se često nalazi na našim trpezama, naročito tokom vrelih letnjih dana.
Njihova blaga aroma i hrskava tekstura čine ih idealnim dodatkom salatama, napicima i raznim jelima. Osim što prijaju čulima, krastavci su pravi mali rezervoar korisnih sastojaka. Obiluju važnim hranljivim materijama, specifičnim biljnim jedinjenjima i antioksidansima koji mogu doprineti očuvanju zdravlja, kao i pomoći u prevenciji i ublažavanju pojedinih zdravstvenih tegoba. Da li ste znali da su krastavci zapravo voće? Pored toga, krastavci imaju malo kalorija,
