"Kupanje u šumi" - japanska praksa koja umiruje um i obnavlja fokus
N1 Info pre 2 sata | CNBC N1 Beograd
Kupanje u šumi, ili shinrin-yoku na originalnom japanskom, praksa je svesnog prisustva koja podrazumeva uranjanje u prirodu.
Ova decenijama stara praksa oslanja se na istraživanja koja pokazuju da provođenje vremena u prirodi može pomoći u smanjenju nivoa stresa i poboljšanju fokusa. U poslednje vreme, kupanje u šumi postaje sve popularnije, delom zahvaljujući društvenim mrežama, gde ljudi dele svoja iskustva istraživanja šuma i drugih zelenih prostora i uživanja u svemu što oni pružaju. Više od 45.000 video snimaka podeljeno je na TikToku sa oznakom #forestbathing. Korisnici kažu da su
