Zašto je dobro jesti smokve?
Vesti online pre 2 sata | B92 (A. S.)
Smokve snižavaju krvni pritisak, poboljšavaju probavu, čuvaju zdravlje srca, a zbog visokog sadržaja vlakana, one su dobre za zdrav crevni mikrobiom.
Smokve imaju jedinstven, sladak ukus, meku teksturu punu blago hrskavih, jestivih semenki. Bilo da su sušene i sveže, odličan su izvor vlakana, antioksidanata, nekih vitamina i minerala, i imaju nekoliko zdravstvenih koristi Ipak, s obzirom na to da imaju laksativno dejstvo, sa njima ne treba preterivati. “Smokve su prilično zdrave u umerenim količinama. One su odličan izvor vlakana, antioksidanata i drugih važnih hranljivih materija, i imaju jedinstvenu slatkoću.
