Повратак у школске клупе: Пет савета за лакше прилагођавање вашег детета
Н1 Инфо пре 27 дана | Псицхологи Тодаи индекс.хр
Повратак у школу након дугог летњег распуста често доноси стрес и исцрпљеност, али и прилику за нове почетке.
Деца се суочавају са променом рутине, а родитељи са додатним одговорностима. Како учинити овај прелаз лакшим и мање стресним, објашњава Алис Бојс за Псицхологи Тодаи, која практичне принципе когнитивно-бихејвиоралне терапије и социјалне психологије преводи у савете за свакодневни живот. Добар сан је кључан за емоционалну стабилност и отпорност. Када смо лишени сна, теже нам је да се носимо са изазовима. Зато је важно да обезбедите довољно сна за себе и своју
