Povratak u školske klupe: Pet saveta za lakše prilagođavanje vašeg deteta
N1 Info pre 6 sati | Psychology Today index.hr
Povratak u školu nakon dugog letnjeg raspusta često donosi stres i iscrpljenost, ali i priliku za nove početke.
Deca se suočavaju sa promenom rutine, a roditelji sa dodatnim odgovornostima. Kako učiniti ovaj prelaz lakšim i manje stresnim, objašnjava Alis Bojs za Psychology Today, koja praktične principe kognitivno-bihejvioralne terapije i socijalne psihologije prevodi u savete za svakodnevni život. Dobar san je ključan za emocionalnu stabilnost i otpornost. Kada smo lišeni sna, teže nam je da se nosimo sa izazovima. Zato je važno da obezbedite dovoljno sna za sebe i svoju
