Pet najboljih namirnica za jačanje mozga i bolje pamćenje
B92 pre 4 sati
Mnogi paze na ishranu kako bi održali vitku liniju, ali često zaboravljaju koliko hrana utiče na zdravlje najvažnijeg organa - mozga.
Dugoročna konzumacija nezdravih namirnica i pića može ozbiljno narušiti njegove funkcije. Srećom, ishrana koja podstiče zdravlje mozga nije komplikovana, a neurolog s klinike Mejo, dr Bing, izdvojio je pet lako dostupnih namirnica koje dokazano "povećavaju snagu mozga", piše She Finds. Nije slučajno što su nas roditelji podsticali da jedemo zeleno povrće. Namirnice poput spanaća, kelja i brokolija izuzetno su korisne za celokupno zdravlje, a posebno za mozak. Dr
