Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 22.08.2025
Zašto je važno popiti čašu vode čim se probudimo?
N1 Info pre 1 dan
Prenosive flaše za vodu danas su postale nezaobilazan dodatak, ali i praktičan podsetnik na važnost hidratacije. Budući da voda čini oko 60 odsto našeg tela, jasno je zašto je redovno pijenje ključno za zdravlje. Stručnjaci posebno naglašavaju kako… »
Čaj koji ne treba piti pre spavanja - naročito ako želite brzo da zaspite
N1 Info pre 20 sati
Za mnoge ljude, šolja vrućeg čaja uveče je sinonim za opuštanje pre spavanja. Stručnjaci upozoravaju da izbor čaja može u velikoj meri uticati na kvalitet vašeg sna. Iako deluje kao blago i zdravo piće, zeleni čaj može biti nepoželjan gost u vašoj… »
Nedovoljan unos vode izaziva jaču reakciju na stres
N1 Info pre 1 dan
Ljudi koji ne piju dovoljno vode imaju izraženiju biološku reakciju na stres, pokazuje naučna studija. Istraživači su otkrili da osobe koje piju manje vode oslobađaju više hormona stresa – kortizola – iako ne osećaju veću žeđ u poređenju s onima koji… »
