Ovaj napitak sagoreva više kalorija od šetnje, a sigurno ga već imate u kući

Reč je o napitku koji mnogi već imaju u kući – zelenom čaju. Prema njegovim rečima, ovaj čaj može podstaći telo da troši kalorije čak i u mirovanju, a efekat je uporediv sa 20-minutnom šetnjom, piše Dejli mejl. Prema studiji sprovedenoj u Tajlandu, uzimanje male doze ekstrakta zelenog čaja pre obroka povećalo je potrošnju kalorija u mirovanju za oko 60 kalorija dnevno. Mozli je ovo uporedio sa efektima kratke šetnje: „To je kao da hodate 20 minuta, a da se čak ni