Celovita ishrana i redovna fizička aktivnost – put ka zdravlju i dugovečnosti
Biznis i finansije pre 7 sati
4 Odlika današnjeg doba, usled konstantnog nedostatka vremena, sve više zadataka i sve većih očekivanja od pojedinaca, je hroničan stres.
Za razliku od akutnog stresa, koji je neophodan i poželjan, jer tera na akciju, hroničan stres je jedan od glavnih uzročnika sve većeg broja hroničnih oboljenja koji karakterišu današnje stanje javnog zdravlja. Dake upravo taj hroničan stres kao i sedentarni način zivota koji često prati neadkevatna ishrana – je ono što dovodi do činjenice da se kardiovaskularna oboljenja, kao što je na primer – viskok krvni pritisak sve češće javlja u kasnim tridesetim, a ranije
