Да ли јогурт сме да се пије након истека рока и шта вам се може десити ако је покварен?

Он је изузетно практичан и разноврстан – може се користити у смутијима, као састојак у пецивима и умацима или једноставно јести самостално. Поред тога, јогурт је и са нутритивног аспекта веома вредан избор. „ Јогурт је добар извор калцијума за јаке кости, али је добар и за здравље црева због добрих бактерија које садржи“, каже нутриционисткиња Кери Ганс. Такође може бити извор протеина. Упркос својим квалитетима, често се изгуби негде у фрижидеру, а када га